Evidenze, non promesse
Se sei arrivata fin qui, probabilmente una scritta “15–20 mmHg” su una scheda prodotto non ti basta.
È il motivo per cui esiste questa pagina.
Mi chiamo Monica e ho fondato Vitalis. Non sono un medico, quindi qui la mia opinione conta meno delle fonti.
Ti mostrerò separatamente cosa sappiamo sulla compressione graduata, cosa gli studi non permettono di concludere e cosa abbiamo fatto di diverso con Vitalis.
Una precisazione importante: gli studi che trovi qui sotto non sono studi condotti su Vitalis. Studiano la compressione graduata e diversi livelli di pressione. Il principio esiste indipendentemente dal nostro brand.
01 · Il principio
Partiamo dal numero che trovi sulla confezione.
15–20 mmHg indica un intervallo di pressione, misurato in millimetri di mercurio.
In una calza graduata la pressione è maggiore alla caviglia e diminuisce progressivamente salendo lungo la gamba.
Vitalis Classic · compressione graduata 15–20 mmHg
Non è un meccanismo inventato da Vitalis. È il principio su cui sono costruite le calze a compressione graduata studiate e utilizzate in ambito clinico.
Ma c'è un dettaglio importante.
Il numero sull'etichetta non esiste indipendentemente dalla gamba che indossa la calza.
Materiale, forma e dimensioni della gamba possono influenzare la pressione effettivamente esercitata. Ed è un dettaglio che per Vitalis conta parecchio: due persone possono avere lo stesso numero di scarpa e polpacci completamente diversi.
02 · Le evidenze
Per noi erano particolarmente interessanti gli studi su situazioni molto comuni: molte ore in piedi, molte ore seduti e gambe che cambiano nel corso della giornata.
STUDIO 01
In uno studio randomizzato crossover, 108 parrucchieri hanno lavorato indossando oppure no calze compressive 15–20 mmHg.
Con la compressione, i ricercatori hanno osservato un minore aumento del volume delle gambe e meno discomfort durante il lavoro prolungato in piedi.
108 partecipanti · studio randomizzato crossover · 15–20 mmHg
Leggi lo studio su PubMed →STUDIO 02
Un altro studio ha confrontato tre condizioni: nessuna compressione, 15–20 mmHg e 20–30 mmHg.
Con 15–20 mmHg, l'aumento del volume della gamba dalla mattina alla sera è risultato significativamente inferiore rispetto alla giornata senza compressione nei gruppi studiati.
58 partecipanti · confronto tra livelli di pressione
Leggi lo studio su PubMed →STUDIO 03
Quaranta addetti alla sicurezza sono stati studiati durante normali turni di lavoro in piedi di 12 ore.
Nel gruppo con calzini normali sono comparsi cambiamenti significativi in edema, discomfort e affaticamento. Nei gruppi con 15–20 e 20–30 mmHg, gli stessi cambiamenti significativi non sono stati osservati.
40 partecipanti · turno reale di 12 ore
Leggi lo studio su PubMed →Tradotto senza gonfiare il risultato
Esistono evidenze cliniche che una compressione nell'area 15–20 mmHg possa aiutare a contenere l'aumento di volume della gamba e il fastidio associati a molte ore in piedi o seduti.
Questo non significa che ogni persona avrà lo stesso risultato. E non significa che 15–20 mmHg sia il livello migliore per qualsiasi situazione.
03 · Una domanda giusta
Perché i dati non dicono questo.
Nel confronto su 58 persone, anche 15–20 mmHg ha ridotto significativamente l'edema occupazionale rispetto a nessuna compressione.
Ma 20–30 mmHg ha prodotto riduzioni maggiori in alcune delle condizioni studiate.
Non vogliamo nascondertelo.
Vitalis Classic utilizza 15–20 mmHg.
Non sosteniamo che sia “migliore” di 20–30 mmHg, né che possa sostituire un livello diverso indicato per una specifica esigenza.
Sono livelli diversi. E se un medico ti ha indicato una compressione precisa, quell'indicazione viene prima di ciò che leggi su questa pagina.
04 · Il punto Vitalis
Fin qui abbiamo parlato di compressione graduata.
Non di Vitalis.
La ricerca ci dà il principio da cui partire.
Vitalis interviene su un altro problema: la calza deve anche vestire la gamba che dovrà portarla.
E per chi ha un polpaccio più largo, questo non è un dettaglio.
È il punto in cui molte calze diventano difficili da far salire, stringono proprio dove il polpaccio è più largo o spingono semplicemente a scegliere una taglia più grande.
Per questo Vitalis combina la compressione graduata 15–20 mmHg con una costruzione pensata anche intorno al polpaccio.
La maglia si apre mentre la fai salire.
Questa parte non la chiameremo “clinicamente provata”, perché non abbiamo uno studio clinico condotto specificamente sulla vestibilità Vitalis.
È una scelta di prodotto. E non devi crederci sulla parola: puoi guardarla succedere mentre la indossi.
05 · I limiti
La compressione non è qualcosa da scegliere ignorando completamente la propria situazione.
Le raccomandazioni internazionali sulla terapia compressiva invitano a considerare fit, corretta applicazione e condizioni che possono aumentare il rischio di effetti indesiderati.
Alcune condizioni vascolari arteriose severe, forme avanzate di insufficienza cardiaca e alcune neuropatie richiedono valutazioni specifiche prima dell'uso della compressione.
Una regola semplice: se hai una condizione diagnosticata, dubbi sulla circolazione arteriosa, una perdita importante di sensibilità alle gambe o ti è già stato prescritto un determinato livello di compressione, chiedi al tuo medico prima di cambiarlo.
Vitalis non nasce per sostituire una prescrizione. E una pagina web non dovrebbe farlo.
06 · Le fonti
Se vuoi controllare, parti direttamente dagli studi.
Blazek et al.
Compression hosiery for occupational leg symptoms and leg volume · 108 parrucchieri · 15–20 mmHg
Leggi su PubMed →Belczak et al.
Confronto fra 15–20 mmHg, 20–30 mmHg e nessuna compressione nell'edema occupazionale
Leggi su PubMed →Prolonged standing work
15–20 e 20–30 mmHg durante turni di lavoro in piedi di 12 ore
Leggi su PubMed →Lim & Davies · CMAJ
Review sul funzionamento, le indicazioni e i limiti delle calze a compressione graduata
Leggi la review →Nota: queste fonti studiano la compressione graduata e i relativi livelli di pressione. Non sono sperimentazioni cliniche del prodotto Vitalis.
La compressione graduata ha una base di evidenza reale.
La fascia 15–20 mmHg è stata studiata anche durante giornate trascorse molte ore in piedi o seduti.
Non è il livello giusto per ogni persona e non sostituisce una prescrizione diversa.
E la vestibilità wide-fit di Vitalis è una scelta di prodotto, non uno studio clinico travestito da claim.
È esattamente il confine che voglio mantenere tra scienza e marketing.
Monica, fondatrice di Vitalis
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